Wichtige Details
- Altersstufe Jugendliche (10-20 Jahre) Erwachsene (+20 Jahre)
- min. Anzahl Spieler12
- Anzahl Torhüter0
- Anzahl Trainer1
- Schwierigkeitsgrad Mittel
- Platzbedarf (1 = ganzes 11er Feld)0.5
Beschreibung der Übung
Spielnahe Angriffsübung mit Fokus auf das Spiel über die Seite und Schwerpunkt Flanke oder Flachpass in die Box. Positionsbezogene, Spielnahe Abläufe und Coachingpunkte
Organisation
- 5 Dummies gemäss Abbildung aufstellen.
- Die Spieler gemäss ihrer Position verteilen:
- A = Flügel & Aussenverteidiger (2-3 Spieler pro Seite)
- B = Innenverteidiger (1 Spieler pro Seite)
- C = zentrale Mittelfeldspieler (2 Spieler)
- D = Stürmer (2-3 Spieler)
Ablauf
- Spieler B spielt zu Spieler D. Gleichzeitig umläuft Spieler C den Dummy.
- D lässt auf C prallen, gleichzeitig startet Spieler A aussen und läuft in die Tiefe.
- C spielt Spieler A in die Tiefe an, Spieler A spielt eine Flanke oder ein Flachpass in den 16ner
- Spieler D und Spieler A auf der gegenüberliegenden Seite gehen in den 16ner und schliessen den Angriff ab.
- Anschliessend gleicher Ablauf über andere Seite
Ziele:
- Saubere Flanke oder Flachpass in den 16ner
- Überzeugter Abschluss im 16ner
- Positionsbezogene Aktionen und Laufwege üben
Coaching:
- Blick in die Mitte vor der Flanke einfordern
- Guter Mix zwischen Hohe Flanke oder Flachpass in 16ner finden
- Richtiger Laufweg in den 16ner, erster und zweiter Posten besetzen. (D = erster Posten, A= zweiter Pfosten)
- Pass Nr. 1, Nr.2. und Nr. 3 sollen in den offensiven Fuss gespielt werden.
Variationen:
- Spieler D und C müssen mit 2-3 Ballkontakten agieren. (kein Direktspiel)
- Spieler C soll direkt spielen, wenn immer möglich
- Spieler C und D sollen direkt spielen, wenn immer möglich
Wechsel:
- Spieler bleiben auf ihren Positionen da es sich um ein Positionsbezogenes Training handelt. Trainer kann einzelne Spieler tauschen oder nach einigen Minuten alle Spieler auf neue Positionen stellen.